Consolación en la multitud de pensamientos
“En la multitud de mis pensamientos dentro de mí, tus consolaciones alegraban mi alma.”Salmos 94:19
Reflexión
Algunos versículos parecen escritos por alguien que pasó la noche en vela, y este es uno de ellos: "En la multitud de mis pensamientos dentro de mí, tus consolaciones alegraban mi alma." El salmista describe una experiencia que muchos conocen: los pensamientos se multiplican. Uno arrastra al otro, y pronto la mente se vuelve un mercado ruidoso, lleno de "¿y si...?", de listas de problemas y de escenarios peores. No hace falta un motivo enorme para que la ansiedad empiece a crecer; basta un pensamiento sin freno.
Fíjate en el lugar donde esto ocurre: "dentro de mí". El problema no es solo lo que está afuera; es el ruido interno, la multitud de pensamientos que no piden permiso. Y es en ese ambiente ruidoso donde el salmista hace un descubrimiento precioso: "tus consolaciones alegraban mi alma". El consuelo de Dios no es la supresión automática de los pensamientos, sino una Presencia que llega en medio de ellos y calma. El verbo "alegraban" indica que el consuelo se siente, es real, es capaz de atravesar el ruido.
¿De dónde vienen esas consolaciones? El salmo no lo detalla, pero el resto de la Biblia muestra algunos caminos: la Palabra, que nos recuerda quién es Dios; la oración, en que derramamos el peso en Su presencia; la comunión con otros que nos escuchan y nos sostienen; y la propia presencia de Dios, que es mayor que cualquier pensamiento. Fíjate en que las consolaciones son "tuyas": pertenecen a Dios y vienen de Él. No las fabricamos solos. Nuestra parte es buscarlas, abrir la puerta cuando llaman, permitir que lleguen al alma.
Cuando los pensamientos se multipliquen hoy, intenta una pausa consciente. Escríbelos en una hoja, uno por uno, y entrégalos a Dios en oración. Lee un versículo de consuelo, como este, en voz alta. Llama a alguien de confianza. Respira despacio y di: "Señor, Tus consolaciones son mayores que estos pensamientos". No necesitas esperar a que los pensamientos desaparezcan para recibir consuelo: el consuelo es lo que Dios da en medio de ellos.
Oración
Señor, cuando mis pensamientos se multipliquen y la ansiedad suba, ven a consolar mi alma. Ayúdame a detenerme y a entregarte cada preocupación. Que Tu Palabra, Tu presencia y el cuidado de los hermanos me traigan consuelo. Te agradezco porque Tus consolaciones son mayores que mis pensamientos. Amén.
Para poner en práctica
La próxima vez que los pensamientos se multipliquen, escríbelos en una hoja, uno por línea, y entrégalos a Dios en oración. Después lee un versículo de consuelo en voz alta y, si es posible, conversa con alguien de confianza.
Para reflexionar
Cuando tus pensamientos se multiplican, ¿los alimentas o los entregas a Dios y buscas Sus consolaciones?
Texto bíblico: Reina-Valera 1909 (dominio público).